Le Stretching POSTURAL (méthode Jean Pierre Moreau) est une technique globale mêlant étirements et contractions musculaires. Les postures réalisées sont à la fois statiques et toniques. Les muscles profonds du corps sont sollicités et notamment au niveau de la colonne vertébrale. Une respiration spécifique permet la bonne réalisation des postures. La voix de l'enseignant guide et motive pendant toute la construction de la posture. A ne pas confondre avec le stretching !