Et si vous profitiez de votre pause déjeuner pour bouger un peu ?
A partir du 14 septembre, la Ville vous propose un nouveau rendez-vous sportif gratuit, ouvert à toutes et tous âgé.es de plus de 18 ans, et sans engagement.
Chaque lundi*, de 12 h 30 à 13 h 30, au complexe sportif Dojo Maurice Cottreau des Diablots, Marc, éducateur sportif municipal diplômé d’État, accompagnera les participants lors de séances adaptées à tous les niveaux.
Remise en forme, renforcement musculaire, cardio-training, étirements… les activités évolueront par cycles de trois à quatre semaines afin de varier les plaisirs et de découvrir différentes pratiques.
Zéro contrainte, maxi motivation
Que vous souhaitiez reprendre une activité physique, compléter votre routine sportive habituelle ou simplement prendre soin de votre santé, ces séances sont faites pour vous.
Une formule souple (nulle obligation de venir tous les lundis) et conviviale pour remettre davantage de mouvement dans le quotidien.
Inscription :
- par mail à sports@saintleulaforet.fr
- sur place le jour de la séance
L’inscription par mail n’est pas obligatoire mais souhaitée.
Pour s’inscrire, remplir les documents ci-dessous :
Fiche individuelle de renseignements
Attestation sur l’honneur d’aptitude physique