L’alimentation des enfants a une influence sur leur état de santé, d’autant plus que leur croissance va nécessiter des besoins nutritionnels spécifiques. De même, leurs niveaux d’activité physique et de sédentarité ont des répercussions sur leur santé.
Afin de promouvoir auprès des parents des habitudes de vie favorables à la santé de leurs enfants, Santé publique France a réalisé le guide « Manger-Bouger ».
Dans ce guide, vous retrouverez les recommandations actuelles concernant :
- l’alimentation et l’activité physique des 4-11 ans
- mais aussi des conseils pour manger mieux et bouger plus, des recettes simples, des astuces et des activités à pratiquer en famille, à intégrer au quotidien.